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- 琼州天后宫管理委员会选举定在明天举行，董事会向法院申请紧急禁制令阻止选举举行，申请今天下午被驳回。海南会馆会长潘家海告诉《8视界新闻网》，高等法院今天下午4点15分开庭审理，驳回董事会的申请，因此明天的选举将如期举行。琼州天后宫管理委员会选举定在明天早上10点至下午4点之间，在新加坡宗乡会馆联合总会举行。但是，琼州天后宫及义山董事会今天在报章刊登紧急通告表示：“谨此通知琼州天后宫及义山的官员，我们于2024年5月5日的官员选举大会已经取消了。”琼州天后宫主席符永平受访时说，董事会昨天已向高庭提交文件，以取消三人选举委员会及管理代理人Crowe Horwath First Trust Risk Advisory Pte Ltd的委任，阻止选举进行。天后宫主席：一切交由法律定夺他透露，高庭是基于太迟提出申请的原因，因此无法批准阻止选举举行的庭令。无论如何，他说，尽管选举如期举行，董事会也不会承认选举结果，双方将对簿公堂。符永平表示，他也已告知法庭，他方将不会承认明天的选举结果，并已入禀法庭审视选举大会的合法性。“董事会前天召开会议，开除退休法官赵锡燊等三名选举委员会成员，因此三人没有权力代表董事会举行选举，我们将寻求法律证明他们的选举不合法。”他表示，他本身并不会出席明天举行的选举大会。双方会员互相提告符永平也提到，他方目前被已海南会馆的会员提告，而琼州天后宫的会员也入禀提告对方，表态不接受选举结果。
- 文章指出，随着救援进展，遇难人数逐步增加很好理解，事故车辆里的人，土方下的人，总要“救”出来才能确定生死。但是，陷落车辆的数目一变再变，就很令人疑惑，也是很不应该。
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top6、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
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