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更新时间：2024年05月24日

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1、1968年4月22日凌晨，时任中共纺织工业部副部长张琴秋，从她被“隔离审查”的北京纺织工业部大楼363号厕所的窗口跳下，自杀身亡。
2、中新社记者 戴梦岚“向右转！齐步走！”见到15岁的黄浩轩时，他正作为指挥员，和香港航空青年团仪仗中队的队友们练习中式步操。春末的香港潮湿闷热，不一会儿，队员们的制服就被汗水浸湿，但他们仍专注地做着规定动作。简短利落的口令声、铿锵有力的步伐声在训练场上起伏，让人对这群“后生仔”心生敬意。
3、陈俊武曾任中共十四大代表，多次获中共国家级科技奖，被中共当局授予“全国优秀共产党员”等荣誉称号。
4、展览以美术作品讲述了“西学东渐”风潮如何影响中国美术的进程，以及艺术的力量如何回应现实。其中，高剑父、高奇峰、陈树人等岭南画派代表人物用一幅幅作品，展示兼工带写、彩墨并重的艺术手法，阐释了“折衷中西、融汇古今”的艺术追求。“广东具有天然的地缘优势，很多西方文化和新事物都是通过这里进入中国的，比如油画、摄影等。”广东美术馆馆长王绍强说。“西学东渐”对岭南地区的影响不仅在艺术，也在语言、建筑、经济等方方面面。“百货均输成剧邑，五方风气异中原。”“近代中国走向世界第一人”黄遵宪的笔下，广州是一个因世界贸易而繁忙、融合了各方外来文化而拥有独特风气的城市，这也是岭南地区的缩影。
5、被拦停的司机打开车窗，探出了头，等听到解释后，车里下来一位阿姨，直直地跪了下去，说“谢谢”。“当时，我深深感受到了外公的勇敢和无私，他不顾自己安危救下那些差点遇难的人，他的每一个动作，每一个瞬间，都令我感到敬佩！”饶芯瑜说。
6、路透社报道，俄罗斯国防部说，这次演习由总统普京下令进行，将测试非战略核力量执行战斗任务的准备情况。
7、Costco在线销售额的部分增长得益于其信息的改进。加兰蒂说，就过去几个月的电子商务销售而言，与传统竞争对手相比，Costco在向会员解释其在几个大件商品类别中所提供的重要价值主张方面做得更好。“我们与会员分享了家电、轮胎、电视、电脑和床垫的价格都涵盖了什么。”他说。

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监制丨申勇、策划丨史伟 王鹏飞、记者丨彭汉明 陆沁欣 卢心雨 蒋硕

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当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
参观结束后，社工对新加入的义工进行了培训，介绍了志愿者的四大精神、具体内涵以及志愿服务的重要性和社区爱心银行项目的运作方式。
网民们对“胖猫”同情的同时，纷纷自发点外卖送到重庆长江大桥，以表达祭奠哀思。其中有奶茶、鲜花，还有“胖猫”生前想吃的麦当劳汉堡。
4.根据2019年的公投结果，于2020年当选的布干维尔总统伊什梅尔‧托罗阿马将2027年设定为布干维尔从巴布亚新几内亚完全独立的最后期限。不过，最后结果仍需要巴布亚新几内亚国民议会批准。目前，双方的谈判仍在进行中，但据报导似乎谈判已经破裂。
分享、《习近平与大学生朋友们》第二卷近日由中国青年出版社出版，在全国发行。

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习近平离开法国後将前往塞尔维亚和匈牙利，他将在两国受到热情款待。中国是塞尔维亚的第二大贸易夥伴，而匈牙利总理欧尔班·维克多支持来自中国的巨额投资，并利用欧盟成员国的地位淡化欧盟对中国的批评。这两个国家都对美国的力量感到不满。老虎证券市场策略师黄佳仁说，星展银行业绩亮眼，也让投资者对其他两家银行业绩充满信心。在马峦山郊野公园，偏爱自然野趣的游客络绎不绝。在这里，除了能欣赏深圳最大的瀑布群，游客还可以跃溪涧、观溪谷、赏山林、逗虫鱼。游客刘先生特意从东莞开车过来，对于马峦山的原生态赞不绝口，直言“来散散班味”。
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米唐彳艮舌甘：

车迪也关注到最近网上有许多人在讨论“公园20分钟效应”。他是深圳市未名设计顾问公司设计总监，参与过南山区文心公园的景观设计。一年前，晶报记者曾在车迪的带领下参观文心公园，他对公园里的一草一木都很熟悉，也能看出他在公园里很自在，他是发自内心地观察城市景观，带有感情地感受城市公园。

奶音能量：

top5、携程研究院行业分析师王亚磊表示，此前的“五一”旅游前瞻预测中，携程已基于游客预订行为发现县域市场增速“跑赢”全国大盘，并做出县域旅游流行、为旅游市场带来新增量的预判。

据为己有 ：

top8、据新黄河客户端报道，近日，社交平台上一张《致全体校友及在校师生建议书》引发关注，建议书中提到，4月26日至28日，清华大学113周年校庆，多地校友们参加校庆活动，先后前往校东南门外某餐厅用餐，上百位校友出现食物中毒。建议书落款时间为5月1日。

转念成空：

2024年3月6日，一列旅客车运行在匈塞铁路塞尔维亚境内贝诺段的贝尔格莱德萨瓦河大桥上。新华社发

亿万星辰不及你 ：

top6、从高空俯瞰，小岛形似一条大鱼，在宽阔的河面上摆尾游动。岛上深绿的树丛、浅绿的草毯、粉色的沙滩，像大鱼的五彩鳞片……游客不禁拿出手机，拍下这美好的画面。

南音雨阁：

top9、综合“第一财经”、“界面新闻”消息，梅大高速由广东大潮高速公路有限公司营运管理，属于广东省属国企广东省交通集团。梅大高速的建造单位是广东省路桥建设发展有限公司，该公司最早是1994年广东省公路管理局投资组建的企业，2000年后移交给广东省交通集团管理。